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跑步能减肥吗 教你学会跑步减肥的技巧
越来越多的人开端在乎自己的身段了，很多人都开端训练进行瘦身，跑步能瘦身吗?这应该是很多人的疑惑，跑步瘦身也是讲求办法的。还有先不论跑步能不能瘦身，跑步对咱们的身体有很大的优点，想知道的朋友要继续看哦。 ...
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脚底养生，让你百病全消！
中医脚底养生有两个特色：其一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，费时未几。其二是以中医的理论和诊治经验为基本，具有科学性和可操作性。具体方法如下：一、敲击脚底天天晚上临睡前用拳头 ...
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桑拿天谨防耳朵“发霉”
桑拿天气温高，湿度大，除了容易引发中暑，还会导致耳朵“发霉”，即霉菌性外耳道炎，需要格外注意。霉菌性外耳道炎是由霉菌感染所致，一般多发于夏季，此时人们出汗、洗澡较多，在多雨时节水分本就不易蒸发，加上外 ...
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阴虚、阳虚、阴阳两虚？一测便知！
今夏，刷屏级别的综艺节目《乘风破浪的姐姐》，紧接着《三十而已》《二十不惑》等热剧频频冲上头条热搜，不管是综艺还是热剧，无不折射出乘风不易，身体才是浪的本钱。都说健康好比数字1，财富、事业等等都是0，只 ...
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女性身体出现6大异常，别不当回事，这或说明你的卵巢已经早衰了
卵巢对女人而言是一个极其重要的器官，一旦卵巢出现健康问题，也就预示着女人生育的能力发生了异常，并且还会给女人带来一些困扰。有相关数据表明，现在社会上很多女性患上了卵巢早衰，可自己却不知道，其实卵巢早衰 ...
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想要消食除胀、缓解便秘？
萝卜子，学名是莱菔子，为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子。民谚有“十月萝卜小人参”的说法，意指吃萝卜好处多多，殊不知，萝卜的种子也同样是一味药食同源之品。01莱菔子的故事有一年，慈禧太后过大寿，因贪食佳 ...
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汗蒸太热，那汗蒸以后能冲个凉吗？
如果夏天的时候天气燥热，很多蒸友来问小编，天气这么热了，汗蒸以后能洗个澡了吧！小编在这里很认真的告诉大家，不管是冬季还是夏季，汗蒸以后都是不可以立即洗澡的，更不要说是冲凉了。今天小编就来跟大家普及一下 ...
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谣言止于智者：齐秦家属否认传闻，歌坛传奇人物现身云南高尔夫场【健康】风尚中国网
近期，网络上流传着一则消息，称64岁的著名歌手齐秦罹患肺癌晚期。此消息一经传出，便迅速在网络空间蔓延开来，引起了众多歌迷以及广大网友的高度关注与深切担忧。这一消息犹如一颗投入平静湖面的巨石，瞬间在舆论 ...
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没想到，艾灸印堂会上瘾！
在我们那篇《给眼干涩胀痛一族，一些明目的思路》推送中，有好几个读者留言：“艾灸印堂穴”有奇效，能使眼神光亮，甚至消散脂肪粒。艾灸印堂，这个最简单的能量增强术，终于有人注意到它了。印堂，是人体的——大光 ...
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立秋后暑气难消，如何喝茶养生？
立秋暑气难消，仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。我国古代将立秋分为三候：“候凉风至;二候白 露生;三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生。国人自古喜茶，而 ...
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健脾消“积滞”最安全的：蜜渍陈皮
我有一个女朋友，每次吃饭她都不好好吃，抱怨肚子胀，吃不下东西……无论什么美食局，她都很难投入。我一人吃火锅也不香啊，就给她送了一罐，我藏了好多年的老陈皮。让她胀了，就喝点陈皮水。结果她喝了几天，就把陈 ...
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告诫女性：身上若有这4个异常，或说明宫颈癌已来临，需及时就医
对于女性而言，宫颈癌这三个字非常刺眼，根据相关调查，这种恶性肿瘤在我国的发病率仅次于乳腺癌。倘若女人身上出现了这4个异常表现，也许是宫颈癌在慢慢靠近，千万不要再拖下去了，赶紧去医院检查一下吧。一.阴道 ...
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立秋后吃葡萄的，都看看
秋天，葡萄的功效堪比冬虫夏草，可惜很多人不知道~秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。一、吃葡萄好处多01预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓 ...
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早起吃它安心养神提升免疫力,好吃还方便做
早起吃它安心养神提升免疫力｜不仅好吃还方便做！家里老人小孩们抢着吃，以后再也不用担心南瓜会浪费掉了，也不担心家人营养不足。【莲子南瓜粥】材料：东北大米50克、南瓜35克、莲子20粒、水适量1.大米和莲 ...
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如何防潮祛湿更养生 教你度过梅雨季
南边的小伙伴是不是，非常的想念太阳，由于没有它，空气是湿润的，衣服好几天都不干，摸起来潮潮的在我们平常的日子中，要如何做防潮呢？一、日子篇1.在连雨的时节，尽量减少开门窗，避免外面的湿润空气进入室内。 ...
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男性养生需因体质进补
我们在日常生活中总是听说女性需要进补，其实男性也是同样需要进补的，但是专家建议男性的进补还是要根据自己的身体情况来选择的。【忙碌男人】莲子芡实粥养心安神。工作忙碌应酬的男人经常会精神疲惫，容易造成精神 ...
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喝对一杯茶，过好三伏天!
入伏了，这意味着我国大部分地区正式开启了“铁板烧”模式。三伏天，是在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。俗话说：热在三伏。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。夏季节该如何 ...
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脚底养生，让你百病全消！
中医脚底养生有两个特色：其一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，费时未几。其二是以中医的理论和诊治经验为基本，具有科学性和可操作性。具体方法如下：一、敲击脚底天天晚上临睡前用拳头 ...
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奔赴下一段青春征程！梅州市2025年中考圆满落幕
7月2日下午4时20分，随着最后一科历史考试结束铃声响起，6.5万名初三级考生结束了为期3天的中考。考生们奔出考场，家长等候区瞬间变成鲜花与拥抱的海洋，他们击掌相庆、热情相拥，定格3年的初中生涯，也各 ...
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为什么有人总晕车，而有人没感觉？
对于热爱旅游的人，或者经常出差的人，晕车是个很痛苦的事情。晕车的人，往往也会晕船、晕机，这不是一种现象，而是一种病。不管晕车、晕船，还是晕机，都是晕动病。在发病时，情节较轻的患者，仅仅是恶心呕吐以及出 ...
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这个“神奇”养生法，能给身体带来5个好处！
俗话说得好，“扎针拔罐子，病去一半子。”拔火罐作为老祖宗流传下来的最原始、最自然的治病良方，一向备受国人推崇。它甚至还走出国门，被称作“来自东方的神秘力量”。那么，拔火罐的神奇之处到底在哪里？今天就带 ...
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慕诗国际公布截至3月31日的全年业绩报告
MOISELLE慕诗国际公布的截至3月31日的全年业绩报告，展现慕诗国际正深陷业绩下滑的泥沼。集团营收同比下降25%至1.03亿港元，这一跌幅犹如一记重锤，敲响了品牌发展的警钟。而公司持有人应占亏损扩 ...
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一不小心“吃出”一身病！
都说“饭桌上看人品”，良好的餐桌饮食习惯，往往能给人留下良好的印象。而吃饭时大声说话、吧唧嘴、刷手机送饭、夹菜挑来选去……这些习惯，不仅影响一起吃饭的小伙伴食欲，还可能会让你“吃出”一身病！这5个饮食 ...
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三伏天，防暑更要防“寒”！
关注健康养生的人都知道，在一年之中养生最重要的时刻是三伏天期间，三伏天是一年之中最热的一段日子，闷热潮湿的三伏天，人体容易被寒邪侵袭!一、夏天：防寒比防暑更重要人体的阳气随着四季气温的变化而变化。冬天 ...
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早冬阳气不足百病生，阳气就是人的“根”！
人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气的主要作用是防御疾病。中医认为人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。生病=“阳”出了问题 “阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳” … ...
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庆祝新中国成立75周年书画展在巫山县市政广场举行 收藏资讯
扬气舒情颂国家，七旬又五好年华。而今复度春风意，再绽人间幸福花。为引导广大离退休干部感悟新思想、赞颂新成就、推动新发展，9月27日，县老干部事务中心联合县老年诗书画研究会，在市场广场举办“巫峡夕阳红， ...
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几点睡算熬夜?掉多少算脱发...8个知识一次说清！
No.1坐多久算久坐？目前还没有一个绝对的久坐的定义，但一般来说符合以下任意条件都可算为 久坐 ：1、一周清醒状态下坐姿超过5天；2、每天坐姿超过8小时；3、经常连续1.5小时没有起身活动。常年久坐可 ...
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男人女人养生有不同，看一看你做对了没？
男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来保持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来保持静的状况。男人靠吃关于男性来说，吃首要体现在养肾精，由于肾主阳气保藏，人体的阳气来源于肾脏， ...
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雨水节气养生注意四大要点
一、春捂要适可而止雨水期间要留意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分添加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有必定的影响。需要提示的是，市民不要过早减去外衣，应多捂一段时间， ...
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立秋到，你不可不知的养生宝典
《立秋》刘翰乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。立秋，是二十四节气中的第13个节气，"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"的成 ...
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“三伏灸”冬病夏治的最好时期
我们都知道，三伏天是四季中阳气鼎盛之际，而三伏中又以中伏最热，阳气在此时达到顶点，所以也有“一年养阳夏季最佳，夏季养生三伏最佳的说法。什么叫三伏灸？ 三：就是天地人，天是就太阳，地就是地表的阳气 ...
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立秋到，你不可不知的养生宝典
《立秋》刘翰乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。立秋，是二十四节气中的第13个节气，"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"的成 ...
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告别选品焦虑！椰贤饮品凭啥让经销商喊出“真香”？
发布者：娜娜 浏览量：573发布时间：2025/6/27 9:57:52 “消费降级，需求升级，选品如履薄冰？” 2025年，经销商zui头疼的莫过于此！消费者既要健康品质， ...
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秋季养生应该注意什么
养生一直是现在很流行的话题,并且越来越多的人注意养生的问题,这也正是说明了越来越多的人关注健康问题,那么秋季养生应该注意什么呢?1、合理膳食秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡 ...
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7、8月必吃这种水果！
每年的7~8月，是龙眼上市的时节。圆乎乎的龙眼胖子，掰开后，莹白水嫩的果肉，甚是诱人。何不趁着正美味，好好品尝一番。夏吃龙眼，补血安眠龙眼，又称桂圆。《本草纲目》载：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。 ...
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房屋装修验收不合格怎么处理？
房屋装修验收不合格怎么处理？2025-06-18来源：互联网关键词：装饰热度：3920住宅室内装饰装修，是指住宅竣工验收合格后，业主或者住宅使用人对住宅室内进行装饰装修的建筑活动。在房屋装修完成后，装 ...
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男人养生太娘了？那是不知道汗蒸对男人的好处
可能有很多人觉得汗蒸只应该是女人做的事，男人，尤其是正当壮年的男人就去摄生，这也太娘了吧。其实汗蒸不分男女，并且对男人来说，汗蒸的成效真的还不少呢！下面就为我们罗列一下：1、汗蒸让细胞被迫运动能够削减 ...
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早冬阳气不足百病生，阳气就是人的“根”！
人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气的主要作用是防御疾病。中医认为人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。生病=“阳”出了问题 “阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳” … ...
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天寒露重，望君珍重。
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的完毕以及戌月的起始；时刻点在公历每年10月8日或9日视太阳抵达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说："九月节，露气冰冷，将凝聚也。 ...
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每天坚持运动的好处和坏处 运动也要适可而止
运动是锻炼身体的一个有效方法，因而运动在生活中也占有着比较重要的位置，尤其是对于一些本身体质就不太好的人群来说，运动更是很有必要的了。每天坚持运动的优点和害处1、瘦身塑形运动能够消耗体内的能量，因而能 ...
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足部保养六大要诀 活到九十九
人们常说，人老足先老。由于脚离心脏较远，加上重力作用，下肢的血流供应不良，容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做的也正是让双脚休息并放松。今日 ...
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小心，肝！得了脂肪肝怎么办？
最近，脂肪肝火了。大家有没有入坑热剧《三十而已》呢？剧中许幻山体检发现自己得了“中度脂肪肝”，老婆顾佳为了他的健康，要求和他一起断食晚餐。而这个时候，林有有却“善解人意”，要许幻山该吃吃该喝喝，就这样 ...